在进行嗳嗳的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
jìn日美国《预防》杂志刊文，推荐了7个增添性乐趣的小招数，无需借助器具，只要稍稍打破旧有习惯，就能给PaPa增添兴奋感和自发性。
角色扮演
cosplay相信大家都听过吧！而且这种在爱情片中比较多见，（小编可没看过哦！）夫妻双方可以尝试角色扮演，来重现两人都记忆犹新的最热烈美好的银幕时刻。
夫妻模仿动物嬉戏、打闹、啪啪的动作，轮流演给对方看，借此引起对方的哈哈大笑，松弛因其他事由而绷紧的神经，保持一种轻松愉快幽默的心境。1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《合阴阳》一书，论述了十种模仿动物嬉戏的啪啪的动作，并称之为“十节”。
这十节，是古代仿生学在房事生活中的具体运用。它认为这十种动作既可以用来嬉戏调逗，也可以模仿其姿态进行啪啪。可见古人研究房中术既要使其科学化，又要使其艺术化、娱乐化。这是中国古人对世界性文化的重要贡献。西方人对此非常推崇，纷纷把它作为更新夫妻PaPa的重要方法。
享有盛名的美国金西性研究所的一位研究者告诉我，中国人现在热衷于翻译介绍西方的do嗳术，其实这些人可能不知道，西方一些专家经过考证后认为，这些do嗳术中的一半以上的内容最早来源于中国古代的房中术。
冰块刺激
翻云覆雨，热火朝天的，这个时候不妨尝试将冰块滑过对方的嘴唇和大腿内侧。当对方忍不住时，一定不要放弃，因为PaPa就是为了寻求快乐，肯定会找到很棒的感觉。
相互蹭头皮
头皮下有大量的神经末梢，这也能解释为何按摩头部感觉很舒服。这种接触能促进催产素的分泌流动，使夫妻双方感觉更紧密。这一举动会为啪啪前长时间的浪漫前Xì铺平道路。
利用好沙发
这个方法说出了听不好意思的。沙发，一个神奇的东西！可以试试男的坐在沙发上，妻子面对面地坐在他的大腿上，接吻时妻子可以前后摇摆，性专家表示这会带来极度的性快感，而且动作越疯狂越刺激。
打开窗户，拉上窗帘
我相信很多人都喜欢刺激，不然也不会有“野战”这一词了。你有常识打开窗户来那啥吗？徐徐微风吹拂裸露的肌肤，邻居们可能隐约听到房事时娇羞的呻吟，这些都会使性调动更充分。或者更大胆一些，在车里“卿卿我我”。担心被发现的刺激会激发肾上腺素，为“性战斗”带来兴奋感和急迫感。
文火慢炖
有句话说，心急吃不了热豆腐。这种事也是一样，有时候，夫妻双方的PaPa情绪要慢慢调动，可以尝试用手机发调情短信，比如“告诉你一声，我穿着你喜欢的那件红色内衣”的短信，就会在配偶脑海里出现性感场面。当两人回到家后，要发生什么就不言而喻了。
描述性活动
说话是门技术。在那事时，可能你的一句话会起到事半功倍的效果哦。在PaPa时只要说出当下的活动，如“你手正在我的大腿上摩挲，这感觉真棒”，你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离，确保全神贯注于性活动。
双方应把注意力集中在快乐亲密的情感体验中，而非时刻关心它是否会带来啪啪。当一方没有啪啪愿望时，另一方应把它当成一种独特的性体验，不能强求对方;当双方情致高昂时，啪啪则会水到渠成。总之，一切要顺其自然，只重视其过程而非结局。
怎么样？学会了没有呢?晚上可以跟女伴试试哦！你还可以。
