女生不建议吃精华液，因为即没有美容效果也没啥营养。
1、精浆90%以上的成分为水，另外其它成分有脂肪、蛋白质、磷脂小体、胺类(有胆碱、精胺、精胺素)、游离氨基酸(含量变化很大，正常人精华液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100m1)、为微量的无机盐(有钙、镁、钾、锌)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(果糖为主)。
这样分析下来，好像都是营养物质，而且健康男人的精华液中是没有病菌的，吞吃精华液对身体一般也不会有坏的影响，从理论的角度来讲，男性精子好像还是可以食用的，至少不会有害。
2、精华液中蛋白质和矿物质是可以起到美容作用的元素？蛋白质可以让肌肤变细变紧致，延缓肌肤衰老。矿物质可以补充肌肤所需的微量矿物元素，让肌肤保持健康状态，同时也能起到清洁肌肤的作用。这么理解来说，精子能美容这样的说法是说得过去的。
但是，目前相关学者并未得出精子能美容这样的结论，虽然精子里包含了美肤元素，但是通过精子这样的物质是否可以起到美容作用还有待定论。毕竟，精子直接敷在脸上或者吞咽下去是不能充分发挥作用的，特别是直接作用于肌肤，如没有充足的水分做基础，想要起到保养肌肤的作用还是不太现实。
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