鹌鹑蛋清+酱油这种“土方法”延时，基本就是玄学，没啥科学依据。
鹌鹑蛋确实含有蛋白质、B族维生素、锌、磷、卵磷脂这些营养物质，理论上对身体有好处，特别是锌元素，确实和睾酮的合成有关。但是，想靠一两个鹌鹑蛋就直接“战斗力飙升”，不太现实。食物的作用是长期滋养，而不是吃了立马见效。
至于酱油，里面主要成分是氨基酸和钠，跟延时更是八竿子打不着。网上流传的“吃酱油变持久”，可能是因为有人觉得咸味能刺激神经，但实际上一顿饭吃再多酱油，该快还是快，没啥实质影响。
声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击联系我们，核实后将立即进行删除处理。
