内啡肽是一种让人感觉快乐和满足的激素，女生内啡肽分泌多的话，通常会给人一种很阳光、积极的感觉。她们可能经常笑，情绪稳定，遇事不容易焦虑，整体状态比较放松、愉快。
因为内啡肽跟运动、性高潮、吃好吃的、晒太阳这些事情有关，所以喜欢运动、生活规律、经常保持愉快心情的女生，内啡肽分泌会多一些。这样的人通常精力也会比较充沛，感染力强，周围的人和她们在一起可能都会被她们的好情绪带动。
内啡肽多的女生就是那种让人觉得“自带阳光”的类型，跟她们相处会觉得很舒服，也会更容易开心~
我也是个例子啊!最jìn很多伙伴包括超市里认识我的售货员都说我精神状态好，说我不像快退休的人，我以前只知道我很乐观，一直喜欢笑，现在明白，原来我也不知不觉符合了生物学的一个规律，不知不觉在释放我体内的内啡肽呢！我相信这是真的！
看来要想让自己不焦虑，要想让自己不衰老，那就得释放内啡肽，让内啡肽帮助自己把那些困扰因素排除掉，帮助自己留住岁月的脚步。
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