男人在小便中途强行停顿，确实会用到某块控制“开关”的肌肉——耻骨尾骨肌（PC肌），这块肌肉在某些关键时刻的控制力确实很重要。但是，用“中断排尿”这种方式来锻炼，并不科学，也可能有副作用。
短期来说，偶尔这样做可能问题不大，但长期反复中断尿流，可能会影响膀胱的正常排空功能，导致尿不干净、尿频、甚至增加尿路感染的风险。膀胱就像个气球，排尿是它释放压力的过程，老是憋着、憋着再放，会干扰膀胱和尿道括约肌的协调配合，时间长了可能会让排尿变得不顺畅，甚至增加前列腺的负担。
如果真想提高性能力，最好的办法不是在排尿时折腾，而是科学练习凯格尔运动。凯格尔的核心就是有意识地收紧PC肌，坚持几秒后放松，反复进行。最简单的方法，就是想象自己憋尿但不是真的去憋，每次收紧3-5秒，然后放松，做10-15次，一天几组，坚持几周，就能感觉到不同。
所以，中断排尿偶尔尝试可以帮助找到正确的肌肉，但不建议作为长期锻炼方法。如果真想提升某方面的控制力，还是老老实实练凯格尔，既安全又有效。身体是自己的，别拿膀胱和前列腺开玩笑。
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