频繁打飞机，可能会形成对大脑皮层的反复刺激。 长期以往，容易造成大脑神经的慢性疲劳，从而导致失眠、健忘、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重影响工作和学习的质量。
但根据目前的科学研究，常规和适度的自己动手行为不仅不会导致智商下降，反而可能对认知功能有一定的正面影响。例如，马里兰大学和韩国建国大学的研究表明，规律的房事（包括自己动手）可能有助于改善认知功能和增强记忆力。但需要强调的是，这些研究并不意味着自己动手可以显著提升智力或记忆能力，而是表明在适度范围内，自己动手对认知健康没有负面影响。
具体数据：
马里兰大学2014年的研究发现，与没有嗳嗳的老年大鼠相比，有嗳嗳的老年大鼠在认知功能和海马功能上表现出显著改善。此外，韩国建国大学的研究指出，大鼠的性活动可以中和慢性应激对记忆的负面影响，促进海马神经发生和再认记忆功能。
在人类研究中，麦吉尔大学的一项研究调查了78名年龄在18-29岁之间的异性恋女性，研究显示嗳嗳频率与记忆力指标呈正比关系，即嗳嗳越频繁的女性，记忆力越好。此外，英国的一项大型研究涉及3060名男性和3773名女性，年龄在50到89岁之间，研究发现无论男性还是女性，有规律的嗳嗳（包括啪啪、手冲、爱抚）的人记忆力更好。
然而，过度的性活动，包括频繁的自己动手，可能会对个体的认知和情绪健康产生一定的负面影响。过度的性活动可能导致精神和身体的疲劳，影响注意力和集中力。例如，性活动后大脑会释放促进镇静和睡眠的神经递质，如催乳素和催产素，这可能会降低唤醒水平和注意力。此外，频繁的性活动也可能影响大脑对于雄激素的敏感性，这在一定程度上可能影响记忆力和认知功能。
所以适度的嗳嗳，包括自己动手，在一定程度上可能对认知健康有益。但是，这并不是越多越好。过度的性活动可能会导致身心疲劳和注意力分散，甚至可能影响大脑对于重要激素的敏感性，从而影响记忆和认知功能。因此，关键在于找到一个适宜的平衡点，保持嗳嗳的适度和规律，从而维护身心健康。
