01、裸睡
晚上要睡觉其实是很好锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
02、宽松贴身衣物
在平常尽量穿宽松的贴身衣物，给丁丁一个宽敞的环境。
让丁丁在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了龟头敏感度就会慢慢降低。
03、包皮翻起
包皮翻起，露出整个龟头。
这个要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮全部翻起定型，不会再掉下去。
当然你也可以选择进行包皮手术，一次解决。
04、分散注意力
爱爱时一般人都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的性奋。
如果这时你分散了注意力，同样可有效延长射精时间。
05、坚持运动
时间是影响房事质量的重要因素。所以坚持锻炼是一个好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上。
06、使用套套
可以说是一个屏障，使用套套可以一定程度减少男生的兴奋，有一定延缓射精的作用。
对于那些感到龟头敏感的男性朋友，寻求正规专业医院的帮助进行检查是一个明智的选择。
通过这样的检查，可以准确地了解敏感的根本原因。
如果是由于包皮过长或者包茎引起的，可能会导致包皮垢的积聚和炎症的发生。
因此，保护好自己的“小弟弟”是非常重要的。
声明：内容由用户自行上传分享，仅系出于传递更多信息之目的，如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击联系我们，核实后将立即进行删除处理。
