“女上男下”这个姿.势适合想要主动掌控节奏的女生，或者双方都想换个轻松点的体验、调剂一下的情侣。对于那些男生体力不够强、需要休息一下的场合，这姿.势也超合适，女生可以自由地控制速度和深浅，找到自己最喜欢的感觉。
而且，对于想要更多刺.激点、尝试不同角度的女生，“女上男下”也有很大优势，毕竟可以让自己更容易找到舒服的位置，也更容易刺.激到G点。这种姿.势还能给双方一个视觉上的互动，更亲密、更有火花。所以总的来说，适合那些喜欢掌控的女生、喜欢放松的男生，还有想多点忄青趣的情侣们！
注意事项：
女上位这个姿.势是非常需要体力的，妹子们平常要多做一些深蹲，练习自己的"电动小马达"。
锻炼一下腰部的灵活性，体力越好摇得越久。骑乘位可以让男生充分休息，下半程更加努力。
男生“折戟”真的不是一句玩笑话。
活塞的时候，不要全部抽离。如果完全抽离再进入，男生很容易“骨折”。
充分的润滑。
不管是上下的活塞还是前后的摩擦，打转。都需要充分的润滑，否则会有疼痛感和不适感。
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