首先来说五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子这五味药组成，有补益肾精的作用，但更偏温补。而十子填精丸在五子衍宗丸的基础上又加入了沙苑子、韭子、桑葚子、金樱子、女贞子，其中韭菜滋阴补肾，桑葚子、女贞子、沙苑子滋补肝肾、明目乌发，金樱子固精缩尿，涩肠止泻，补益效果更强，补肾精的同时还能滋补肝肾。
不过正是因为药物滋补性强，相比之下，十子填精丸也更滋腻。所以总的来说，两者都具有固肾涩精的作用。如果你你是肾虚精亏，肾阳亏虚，宗筋无力，可以参考五子衍宗丸。
但如果你肾精亏虚比较严重，常伴有气短乏力、少言懒语，身体无力，或者已经出现了反应迟钝、记忆力下降，耳鸣心慌等问题，这时候可以参考十子填精丸来调理，同时还可以搭配一些调理脾胃的药物，防止药物过于滋腻，加重脾胃的负担。
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