之前和大家聊过男性的P点愉悦，从这里我们大概了解了男生之所以总喜欢探索“菊”部。是因为“菊”部地区含有丰富的神经末梢，还有前列腺，前列腺挤压和收缩就会引起强烈快感的。
这篇只大概探讨了理论部分，今天这不“采菊”实操来了(男女适用哦)。
采“菊”科学入门指南
1、清洗“菊”部
不要用有刺激性的肥皂、洗涤剂等，温清水反复冲洗即可。
2、关于灌chang
不是必须，灌只是会让环境更干净，提高一点使用体验，记得选择专业的灌c器具(各大电商平台有售)，因为操作不当容损伤肠壁。
即使不灌影响也不大，事实上，?离菊口还很远，除非拉西或没排空，否者很难戳到。
3、大量润滑
因为“菊”部地区不像身体某些部分会自己分泌液体，所以一定要大量润滑，而且“菊”部地区黏膜比较薄，摩擦很容易造成受伤。
润滑优选选择顺序：硅基 > 水基 > 油基。
润滑正确使用方法：先在“菊”口抹点润滑油，然后轻轻进入一半或1/3处，再补充润滑油。
4、关于进入
盲目掏“枪”采“菊”是大禁，放松括约肌是关键。
建议新手可以先手指，再DD，男女接受需要一个过程，尤其是新"菊"。一定先从被润滑过的手指开始，帮助放松内外括约肌!
建议操作步骤：慢放 > 暂停 > 休息 > 循环 > 升级！
1、慢放：动作一定要慢，一毫米一毫米的往前进发。
2、暂停：手指深入时，若舒适则继续，不适则保持静止直至适应。
3、休息：如感疼痛，缓慢抽出手指，稍作休息。
4、循环：手指不能更深时，开始缓慢进出，注意沟通喜好。
5、升级：适应后增加手指数量，继续慢慢扩张。
考虑到卫生和健康，手指甲要剪干净，再带上手指套进入。另外采“菊”的性传播感染风险更高，如果是DD进入，记得佩戴套套。
同时可以配合其他情趣工具：肛塞、拉珠、前列腺按摩器等。
整个过程中不要盲目追求过度刺激，一定要让对方知道自己的感受，像是舒不舒服、需不需要先暂停下、要不要调整下姿势和速度之类的。
今天的教程就到这里。
采“菊”也只是增加生活情趣的手段之一，并不是什么病态，没必要上升到道德的高度，这只是自我娱乐、获取快感的方式之一。
喜欢，采之，不喜欢，弃之。
