《五十度灰》（Fifty Shades of Grey）是由英国作家E.L.詹姆斯（E.L. James）撰写的一部情sè浪漫小说，是《五十度》三部曲的第一部。故事围绕着刚从大学毕业的安娜斯塔西娅·斯蒂尔（Anastasia Steele）和年轻的亿万富翁企业家克里斯蒂安·格雷（Christian Grey）之间的关系展开。
安娜是一位朴素、未经世事的年轻女性，而克里斯蒂安则是一位性格复杂、魅力四射的男性，对SM（束缚、支配、顺从、虐恋）情趣有着特别的偏好。当安娜为校报采访克里斯蒂安时，两人之间产生了强烈的化学反应。随后，克里斯蒂安引诱安娜进入了一个他严格控制的、以性为基础的关系中。
书中详细描述了他们之间复杂的情感波折，以及安娜对于克里斯蒂安性倾向的接受过程。随着故事的深入，安娜逐渐揭开了克里斯蒂安过去的秘密，同时也探索了自己的欲望和界限。
《五十度灰》因其详细的PaPa场景和SM元素而闻 名，引发了广泛的社会讨论，对情.se文学在主流文化中的接受度产生了影响。该书成功转化为电影，进一步扩大了其影响力。尽管该作品在文学价值和对女性形象的描写上受到了一些批评，但它无疑成为了当代流行文化的一个现象，拥有庞大的粉丝群体。
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