无论是男性或女性，适当进行手冲不仅对身体无害，还可以带来一些好处，因此男性对这一话题不必羞于提起。不过凡事必有度，“自己动手”也不例外哦。
1、引起性功能减退，包括勃起功能障碍
性欲是人们最强烈的本能反应，如果长期禁欲，抑制自己的性冲动和欲望，就会影响心理健康，进而诱发性功能障碍。
当外部视觉、听觉或触觉等性刺激通过神经传递到大脑时，性中枢会兴奋，使人体有性的冲动，并指使它勃起。如果长时间刻意压抑欲望，人体会对外界的刺激产生陌生感和疏离感，久而久之，就会导致性欲低下。
2、小蝌蚪质量变差
禁欲时间过长也会导致男性小蝌蚪质量差和生育能力下降。随着储存时间的延长，小蝌蚪不会变得更强壮。相反，它们会像其他细胞一样代谢。如果长期禁欲，小蝌蚪的数量和质量将受到影响。
3、诱发慢性前列腺炎
长期禁欲、不规律排精，特别是性刺激过度抑制不发射，也容易导致前列腺频繁过度充血，诱发慢性前列腺炎、会阴疼痛、不适。
Tips：有规律和谐的排放有利于年轻人的身心健康，增加伴侣之间的感情，使双方都能感受到彼此的需求和爱。如果没有固定的伴侣，适度用手释放对健康也是有益的。
那么，适当手冲可以带来哪些好处？
1、适当手冲，可以增强“小弟弟”勃起硬度，因为这一行为可以有效锻炼盆腔肌肉群，防止ED和尿失禁。
2、适当手冲有助于男性在同房时更好地控制节奏，延长“二人世界”时间，避免草草了事的情况出现。
3、适当手冲，对缓解紧张情绪，释放压力也有一定的帮助，因为手冲过程中，身体可以释放更多的快乐激素多巴胺和催产素，从而增强兴奋感、提高满足度、激活大脑奖赏区域。
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