晨勃是夜间勃起的一部分。夜间勃起可以给Yīn茎灌注高血流量，保证氧气和营养物质的补充，是对勃起功能的自我维护。 一般来说，男性每天晚上会有3～5 次勃起，每次平均时间15 分钟，但也有长达1 小时左右的。 进入深度睡眠后，肌肉会变松弛，体温和血压升高，呼吸、心率加快，在这一阶段，人们往往会做梦，且伴随出现Yīn茎的勃起。
什么是晨勃
要聊晨勃，先了解一个概念——夜间勃起。
正常人的睡眠，总是处于快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期的交替中。在此期间，丁丁也悄悄经历着勃起—疲软—再勃起—再疲软的生理过程，即Yīn茎夜间勃起。
一般来说，男性每晚都会有4~6次、每次20~40分钟的勃起，总共勃起平均可达2.5小时。
而我们常说的晨勃，其实就是夜间勃起的一种延续表现。它多发生在清晨4~7点，是一种正常的生理现象。
至于多久晨勃一次算正常，这并没有特别明确的标准。所以，偶尔晨勃没按时出现，大家也不用过于担心。
晨勃多久出现一次正常
晨勃的频率、持续时间在不同的人生阶段，会有不同的表现：
①晨勃通常从青春期开始;
②20~30岁时，男性身体健康、体力充沛，因此勃起次数最多、持续时间最久;
③随着年龄增长、雄激素下降，中年以后次数会逐渐减少。
总之，晨勃的出现，相当于释放了一个积极的信号，这意味着你身心健康。
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