很多男同胞因为平时坏的生活习惯以及自身体质的原因，性持久能力降低，并因此而苦恼。
其实，长期坚持运动，身体的代谢能力、代偿能力以及各类器官的感知、协调能力都能够得到极好的修复和再平衡，个别器官会从过激反应以及敏感过度恢复到常态。从对身边众多跑友的私下了解情况看，这种观点得到了一定程度的印证。
运动是万事万物存在的基本形态。我们的身体是智慧的，她对运动的渴望以及因运动而产生的回馈绝 对是神奇的。运动产生的奇效胜过任何的灵丹妙药。
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