为什么能深蹲的女人不能娶 日暮入旧 • 2023年6月11日 14:10:02 • 运动 有句老话:“男人练好深蹲,女人受不了;女人练好深蹲,男人受不了;男人女人都练好深蹲,床受不了”。这么多好处没有理由不练! ----- 拼死都不能让女友练深蹲,后果很严重……本是奔着练翘臀去的,结果肌肉可不是那么听你的话,万一长错了地方,可是缩不回去的。 千万别信女明星练深蹲,那都是为了拍照,立人设,没几个人真练。别怪饼叔没警告过你呀 声明:内容由用户自行上传分享,仅系出于传递更多信息之目的,如果存在侵权或不希望被转载的媒体或个人可点击联系我们,核实后将立即进行删除处理。 赞 (2) 日暮入旧 生成海报 相关推荐 运动 女生体脂33降到20要多久 女生体脂从33%降到20%,所需的时间无法准确给出,但理想情况下,每周安全减少0.5%到1%的体脂,可以作为一个参考。 体脂的减少并不是一件容易的事情,需要结合合理的饮食和适量的运… 2023年6月11日 运动 骑行会影响啪啪啪的水平吗? 作者:无盐祖(@咕咚跑步) 之前的文章里,骑行侠邀请了无盐祖跟大家聊了聊“骑行时,男生的小丁丁到底应该放在哪”,然后就有一些小伙伴给骑行侠留言,说自己之前看过一些文章,讲到传统自行… 2023年8月10日 运动 深蹲主要练什么部位的肌肉 深蹲主要锻炼的肌肉部位包括大腿股四头肌、大腿股二头肌、臀部肌肉(臀大肌、臀中肌、臀小肌)以及核心肌群。 深蹲是一种全身性的力量训练动作,尤其对下肢肌肉的锻炼效果显著。当进行深蹲时,… 2023年5月1日