才刚「上」就「瞬间秒掉」！医生解析早泄「2大成因」
早泄症状是许多男人「不愿面对的真相」，在发生性行为时「太早收工」，往往令人感到颜面尽失、伴侣间的感情也可能受到影响。早泄的成因众多，与心理因素和内分泌皆有关联。
根据国际性医学会定义，只要Yīn茎还没有进入阴道前，或者进入阴道后1分钟内就射精，才符合早泄定义。早泄原因可分为「生理性」与「心因性」2大类。
生理性方面，可能是大脑中的「血清素」分泌不足，或是「交感神经」过度兴奋所导致。诸如熬夜、过度暴露于电子产品的强光(如电玩游戏、手机、电脑萤幕)等行为，都可能是引发早泄的潜在因子。
「摄护腺发炎」也是早泄原因之一。若长时间久坐不起、习惯憋尿，容易引发摄护腺发炎问题;若合并作息不规律、不运动等恶习，更容易造成早泄发生。此外，「包皮过长」也是导致早泄的生理性因素，在发生性行为时会造成较大的刺激。
心因性方面，医生分析，个性容易过于兴奋、焦虑、沮丧，都可能使交感神经失调。若伴侣没有适时给予心灵上的支持与鼓励，更可能使男性产生自卑感、甚至因此对性行为产生阴影，后续甚至可能造成阳萎。
「动停」延迟射出自己练？平时培养「3习惯」爱爱更有力
目前主要的早泄治疗方式大致分为「药物控制」与「自我锻炼」2种。药物部分，可以透过服用口服药，增加患者脑中的血清素，以达到延长射精时间的效果。此外，使用外用药膏涂抹于龟头处，也有降低敏感度的作用。
自我锻炼部分，医生会辅导患者进行「动停」疗法，意即为在aiai过程中，有射精感觉时就尽速抽离，透过逐步锻炼以减缓神经敏感现象、延长射精时间。
动停自我训练方法参考：动停法真能延时吗？具体怎么训练？
除了透过药物辅助，也建议男性，平时应采取让交感神经稳定的措施，使早泄症状获得改善：
1. 避免熬夜、并减少电子产品使用时间，避免神经系统的过度刺激。
2. 维持均衡饮食，避免体重过胖、使体能下滑。
3. 平时应透过「有氧运动」增加血液中的血氧量，慢跑、瑜珈或球类运动皆能达到不错的效果。
