这个锁精环啊，很多兄弟第一次拿到手都懵圈，怕用错，其实它的用法很简单，关键是你要找到合适位置和时间戴上去。
最常见的用法是：等状态完全“到位”后（你懂的），把锁精环套在根部或者根部和“两个小伙伴”一起圈住，具体戴哪儿要看你买的款式，有的是双环，有的是单环，都别太死套，舒服、不勒得发麻才是合适。戴好以后可以稍微活动一下，感觉不会滑脱又不至于太紧，就可以正式开整。
它的原理其实是物理性减缓血液回流，让状态保持得更饱满，同时对敏感神经轻微压迫，让结束别来得太快，也能在某种程度上延长时间。之前有研究统计，部分使用锁精环的人，平均能延长 30%-50% 左右时间，但每个人体质不一样，别过度期待。
戴多久合适？建议别超过 20-30 分钟，戴太久容易导致局部麻木、发紫甚至不舒服，如果中途感觉麻木或者疼胀，就及时取下来休息，别硬撑。
清洁也别忽视，用完后用温水和中性洗液洗干净晾干再收好，下次再用更安全卫生。
有兄弟担心戴着会不会痛或者掉，其实刚开始用时确实会有点不习惯，建议先在独自练习时试戴几次，找到适合自己的舒适松紧度，之后再实战用就更从容。
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