作为男人来说，肾是非常重要的。中医认为：肾为生命之本，肾藏精。肾气足，百病除。但是关于补肾和壮阳，你真的很清楚吗?
现代社会，生活、工作节奏快，同时不科学的饮食起居习惯、连同环境的污染等等因素，很多人都出现了诸如疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能衰退等早衰现象。因此，补肾和养生就成为了大家急迫的需求。
长期以来，大家都有一种误区，认为补肾就是壮阳，以为性功能下降时，只要吃“壮阳药”，一吃就灵。可实际上，一部分人却得到了相反的效果。在这里，中医养生刘药师告诉您，补肾不仅仅是壮阳。它们两者是不同的病症，要区别对待。
1、补肾
首先，肾的概念不同。
西医学的“肾脏”和中医学的“肾”是两个概念。
西医学中所说的肾脏是一个器官，它是机体排泄代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种激素的重要器官，和心脏、肝脏一样，是实实在在存在的东西。解剖学上的肾和性功能无直接关系。
而中医学所说的肾是系统，是中医脏象学说中的概念。几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节，既全面、多样，又概括、笼统，包括肾精、肾气、肾阴、肾阳等不同概念。
其次，中医的“肾虚”概念广泛。
说到“肾虚”，中医学中既可以指肾主生长发育的功能不足，表现为“婴儿五迟”、中年早衰等;也可以是指肾主生殖的功能虚弱，表现为性功能不佳、男女不育等;还可以指“肾主水”的功能不良，出现排尿功能障碍，如少尿、多尿、尿频等;或指骨骼病变，如骨质疏松和增生等;甚或呼吸系统病变如哮喘等，也都与肾虚有关。
所以，“肾虚”是中医整体观中的一个症候概念，还需要具体情况具体分析。临床上把病人笼统地诊断为“肾虚”并没有太多实际的意义。
2、壮阳
性功能包括人的性欲、性能力等诸多方面，受生理、心理、社会环境等的影响。肾虚出现早衰、功能性(肾气)或器质性(肾精、肾阴、肾阳等)改变导致的性功能障碍，只是性功能障碍中的一种情况。性能力虚弱不完全等同于肾虚。
中医强调“实则攻之，虚则补之”，性能力的强弱原因诸多，虚实复杂，一味地片面强调“补之”，只能是南辕北辙、弄巧成拙了。
壮阳是通过饮食、按摩、运动等方法来提高男子的男性气息，达到增强性欲、强阳健体的目的。肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系，补肾不意味着就能达到壮阳的效果，壮阳也不代表性功能存在障碍。
那些盲目去壮阳补肾的方法是不可取的。据报道，那些单纯性扩张血管的“壮阳”药物可使血管短时间内极度扩张，甚至破裂。长期服用单纯性血管扩张药物壮阳者，还可造成Yīn茎坏死、前列腺炎、脑中风等严重疾病，更有甚者导致死亡。 在此，敬告大家，不要贪图便宜和追求速效、刺激，而去购买那些纯粹的壮阳药来补肾!
所以，中医养生刘药师提醒大家：要注意了解自己的身体情况后再采取调理的方法，切勿盲目服用一些补肾壮阳的药物。要科学、合理、正确的补肾，才能拥有强健的体魄!
