鱼油能提高性功能？这个事儿没那么玄乎，但确实有点道理。
鱼油里的Omega-3脂肪酸对血管健康很友好，血流顺畅了，那自然就更有感觉、更持久。毕竟，男人那点事，说白了就是血管健康的晴雨表，血液循环好了，该冲的地方就能冲起来。
另外，Omega-3还有助于提高睾酮水平，有研究发现，长期补充鱼油的男人，睾酮可能会比不吃的人高一点，睾酮可是“男人的燃料”，它够了，状态、欲望、持久度都会更在线。
但别指望吃几颗鱼油就立刻脱胎换骨，它更多是个打基础的东西，改善血管、抗炎、提升代谢，慢慢让身体状态变好，进而带动功能的提升。如果平时熬夜、压力大、不锻炼，光靠鱼油是救不回来的，毕竟它只是辅助，不是开挂神器。
想靠鱼油提升状态，可以每天补充1000mg左右的优质鱼油，最好含有高浓度EPA和DHA的那种，坚持几个月看看感觉。如果本身血脂高、三高或者总觉得疲惫，鱼油的作用可能会更明显一点。但核心还是作息规律、饮食健康、适量运动，光靠吃不动，那再好的补充剂也白搭。
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