在一般情况下，男人的性功能开始下降的年龄大约是在30岁左右。可能一开始你不会觉得有什么变化，但随着时间推移，有些人可能会开始感受到一些不同。
男人的睾丸激素（测试素）在30岁之后就会逐年下降，大概每年下降1%到2%。这就是很多人到了40岁、50岁以后，可能开始面临一些问题，比如勃起不够硬、性欲下降、或者是性生活的耐力减弱等等。
不过，这个下降的程度因人而异。有的人到60岁还很硬朗，有的人到了50岁就觉得力不从心。生活方式、饮食、压力、健康状况等各种因素都会影响这些。例如，抽烟、饮酒、肥胖等都可能加速性功能的下降，而规律的运动、健康的饮食和良好的心态则能帮助延缓这个过程。
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