流言的内容，辩真伪
土耳其某大学研究表明，该大学研究员对100名男性的体质指数和啪啪啪平均时间作调查，发现胖男人平均时长为7分钟，而瘦男人平均时长只有2分钟。研究者推测，这是因为胖男体内有更多抑制高潮的激素。
而加拿大魁北克省蒙特利尔大学则发表研究称“减肥，啪啪啪比跑步更高效”。
那么，要是肥男们都通过SEX来减肥，不就又有效，又能使女人更幸福，一举两得了吗?
胖子更抗早泄？是真的！
调查显示，德国男性啪啪啪时间约为7分钟，美国男人13分钟，英国、法国和意大利均为9.5分钟，中国男人平均12分钟左右，总的来说绝大多数人在2~18分钟以内。早泄在临床上没有统一诊断标准，但部分医生认为2分钟以下属早泄。
土耳其的研究中，胖男人都在正常范围内，而瘦男人的平均时间却在早泄边缘。而且，100人的样本实在太少，不得不让人怀疑有几个早泄瘦子把平均水平都拉低了，这样的结果实在不能代表整体人群。
不过，丹麦一项研究显示，肥胖者的大脑对血清素比体重正常者更敏感。血清素是大脑的一种神经递质，缺乏它的话，人会变得抑郁，对外界事物失去兴趣，如果血清素高，或者对血清素比较敏感，就可能产生延迟射精的效果。
暴食症患者血清素水平往往会增高，导致控制不了食欲，另外，血清素还有减缓压力和改善睡眠方面的作用，俗语所说的“心宽体胖”，也可能是血清素较多的结果。那么说来，暴食型胖男的啪啪啪时间也就有可能比一般人更长的潜力。
啪啪啪能减肥？不靠谱！
而啪啪啪比跑步更能减肥的言论，则是误导。其实蒙特利尔大学研究结果显示，男性在啪啪啪时平均消耗101千卡的能量，女性消耗69.1千卡;30分钟的慢跑，男性平均消耗276千卡的能量，女性能够消耗213千卡，都显著高于啪啪啪。只有5%的人表示“感觉”啪啪啪比跑步更花力气而已，可这5%却被标题党了。
减肥的主要目的是减少脂肪，并非所有运动都能达到这个目的，比如短跑、举重等时间短而强度大的无氧运动不但很难减少脂肪，还会在过程中产生大量乳酸，致使腰酸腿疼。漫步、慢跑、韵律操、瑜伽等有氧运动，强度不大，耗时较长，脂肪才容易被消耗掉。也就是说，要做减肥的运动，最好保持心率在120次/分左右，持续时间半个小时以上，每周最少三次。
啪啪啪在强度上，由于姿势、体位、阶段、主动与被动的不同，心率有很大差异，有时其中一方基本不需要怎么动，即将高潮时，也就130次/分钟左右，整个过程的平均心率比120次/分钟低得多。时间上，先前讲到，世界各国男人平均也就几分钟到十几分钟，显然达不到半小时以上。次数上，尽管有人吹嘘自己是一夜几次狼，然而平均下来也就顶多每周三次。所以，aiai并非良好的有氧运动，减肥效果可想而知。
实际上，耗能较高的男性一次啪啪啪只有300多千卡，相当于快速走半小时，而耗能较低的男人仅仅13千卡，比打牌和吃饭还低。所以，减肥是绝对不能指望aiai了，还是老老实实地去运动吧。
经常啪可健身，请善待胖纸
虽然啪啪啪能燃烧的热量有限，不过总比经常静坐，整天躺卧强得多，而且，aiai过程中可以全方位锻炼身体肌肉，尤其是盆底肌、胸肌、腰肌、腹肌、腿肌等，长期坚持还能够促进性激素的分泌，更能在性能力上打高分。
而且，胖男相对来说较不容易早泄，啪啪啪不但让伴侣得到更多快乐，增进了两个人的感情，还有增强自尊、改善睡眠、提高免疫力的作用，还不需像跑步、做操那样需要这样那样的借口和动力呢。
如果你的老公、男朋友就是个胖纸，记得要善待他!
