每周3～4次sy其实并不会影响长高，放心吧！长高主要还是看基因、饮食、睡眠和运动这些因素，跟sy没啥直接关系。
不过，像所有事情一样，适度就好。如果sy过多，影响到睡眠、精神状态或者正常生活，那还是要适当控制一下。毕竟良好的作息、营养和锻炼对身体发育更重要。
如果你是在身体能接受的范围内sy，那sy并不会对你的健康、发育造成影响。但如果过度的话，可能会对你的健康有影响。(主要是因为熬夜）
但并没有统一的“过不过度”的标准，因为每个人的体质不一样。有些人可以频繁sy也精力充沛、活力满满，有些人则不行。
你的身体状态就是属于你的最 好“标准”，我们的身体比我们想象得更聪明，你没感觉不舒服，就是ok的。当它觉得“过了”的时候，你会知道的。
最后，目前并没有科学研究表示sy会直接导致人长不高。(严肃)
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