俗话说女人要上得厅堂下得厨房。但是现代的女人似乎更倾向于上得了床。想练好chuán上功fú活好受人疼爱要做到下面几点：
1、媚。媚是挑拨男人欲望的法宝，你功夫在厉害，没有媚态，是没有办法撩动欲望的；
2、手指要干净，没有老茧，没有夸张的美甲。这样的在抚摸的时候才不会造成不适的感觉；
3、嘴上的功夫一定要到位；
4、腰盘的扭动要柔和切忌生硬，能积极配合男性；?
5、Y道的收缩可以做到随心所欲，在女性主动的时候做到进入释放，chōu出收缩，这是一种很简单难度也很高的技巧。
6、健康的身体，舒适的身心。没有这一条，一切都是纸上谈兵。
高质量的嗳嗳不仅能让伴侣身心愉悦，更能保持婚姻爱情的忠贞。美国婚恋专家肖恩·詹姆森推荐给女性5个床.上小技巧，让男人难以抗拒。
1.提升吻技
一起探索新的亲吻方式，无疑是男人梦寐以求的。口气清新、嘴唇湿润，再加上不断变化的亲吻位置，男人会被你的宠爱惊艳到，从而回馈给你更热烈的爱。
2.改进姿.势
如果你已经意识到了床.上开心很重要，那首先要记住的一点是，没有什么比“例行公事”更能扼杀嗳嗳了。大多数伴侣在房事上只使用2~6种不同的姿.势。但为了提升新鲜感，需要彼此一起学习一些新姿.势，如洗衣机姿.势，即女性坐在或倚靠在洗衣机或桌子上，身体向右倾斜，男性保持站姿，这种姿.势会给彼此很强的视觉和触觉体验。
3.床.上俏皮话
说情话会给PaPa加温，但要注意尺度，因为不同的人对露骨的语言有不同的看法和偏好。总体上，只要你是发自内心地表达开心和兴奋，对方就会很开心。
4.探索他的幻想
男人内心都有关于性的幻想，但大部分女人并不知道。第一步是找出他的性.幻想和癖好是什么，要注意客观地聆听，这样他才能敞开心扉；第二步就是一起尝试，量力而行，让他满足幻想，男人会因此充满感激。
5.赞美对方的表现
让男人在床.上对你欲罢不能的最重要一点是态度。在嗳嗳中，你是像交作业一样应付了事，还是对即将发生的事充满热情，愿意尝试刺.激的新事物？对嗳嗳抱有积极态度，常常鼓励伴侣，赞扬他的表现，是夫妻性福的最 大秘诀。
