理论上每天都要紫薇不正常，说明你还是比较闲，都说适度紫薇有益健康，那么这个「度」应该如何把握呢？
每个人的情况不同，没法推荐一个统一标准，但在男科医生看来，以下这几种情况就不太合适了：
1、一天紫薇很多次
一天紫薇很多次，或者天天都紫薇。如此过度紫薇可能会导致早泄。
张思孝教授解释，过于频繁的紫薇会把射精中枢的性兴奋阈值搞低，也就是特别容易射精，这个问题如果延续到正常性生活中，容易出现夫妻矛盾。
早泄很麻烦，是一个慢性的治疗过程，所以预防大于治疗哈。
2、出现尿频、会阴胀痛
如果紫薇后出现尿频、会阴胀痛时，第二天精神状态差，疲惫，就要及时收手了，因为身体在提示你可能在过度紫薇。
3、额外提醒：紫薇不要太大力
此外，紫薇不是力气活，动作别太大，太激烈。在张思孝教授的门诊过程中，还遇到过这样的案例：
患者的包皮过长、过紧，紫薇过程中动作太大，导致Yīn茎嵌顿，“就是包皮把Yīn茎箍到了，最后只有手术解决问题。”张思孝教授介绍。
患者动作太剧烈，把Yīn茎系带拉断，而Yīn茎系带上神经丰富，十分敏感，断裂不处理很可能导致勃起功能障碍，最后也只有手术治疗。
张思孝教授还建议尽量不要使用器具进行紫薇，单身男性过度依赖器具，可能会提高自己的“性期待”，让自己性兴奋度和快感受到影响，可导致有了性伴侣后，反而对女方不满意。
还有些“小电影”虽然很精彩，但最 好别用“小电影”给自己助兴，切记，正常的性生活难以达到这样的“高度”，如果太沉迷其中，可能会影响自己的性生活质量（具体咋个影响，应该都懂的哈 ）。
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