想多了，为了睡你找的一个借口罢了，别当真。
“生蚝”与提高男性性能力联系起来，是因为生蚝中所含的大量锌元素。在男性体内，锌对维持和助长性功能、提高精子数量等方面起着重要的作用。缺锌的确会影响男性的性能力。比如男性体内长期缺锌，可影响垂体的功能，促使性腺激素的合成和分泌减少，精子生成障碍，使得精子数量减少、精子死亡过多，造成不育。另外，缺锌还会使精子泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。
关于锌补充与男性不育关系的关系，2016年，一项综合了20项研究结果的meta分析结果显示，不育男性精液中的锌浓度显著低于正常男性，而锌补充可显著提高不育男性的精子质量，改善生育功能。《中国食物成分表标准版（第6版/第一册）》中的数据显示，每100克生蚝含锌量可达71.2毫克。
那是不是多吃生蚝就可以壮阳了？“想太多了” ，如果本身不缺锌，日常通过食物摄入锌只是帮助人们维持健康状态，并不会获得额外的好处，比如性功能变得多么强大，性欲变得多么的强。其实，平常心看待就好。
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