第一步
首先，准备一包跳跳糖。
嘴巴不能太干，不然入口后会很黏腻，本来这东西就吸水，嘴巴干就全都粘嘴里，没法玩了。
第二步
用水润润喉咙，再倒一整包到舌面上，用舌头兜住，然后开始用嘴包裹住目标位置（男女都可以）。
第三步
千万不要上下摩擦！
这个时候就尽量完整的含住，安静地保持在那里。
让空气都安静下来，这样对方也能够去静心感受到糖在你口腔内微弱跳动的触感，每一个撞击黏膜的瞬间都是那么惊心动魄。
但注意哦，你的手不要停下来，可以爱抚对方的身体，大腿内侧等位置。
第四步
大约1-2分钟，开始在口腔内用舌头挑动对方，但是嘴巴仍然包裹不要离开，而且舌头的滑动一定要慢。
慢下来的好处是，你可以很小心的感受跳跳糖颗粒，不至于让糖刺痛到对方。
同时因为速度够慢，又可以让对方感受到细致的触感，神经也有一段时间适应，不至于太刺激到全身紧缩。
第五步
最后，当你感觉到嘴里大多颗粒都已经融化时，享受糖的美味吧，像品尝棒棒糖/蛋挞芯一样继续后面的动作……
试过跳跳糖玩法的人，评价参差不齐，有人觉得把糖果用来嘿嘿嘿，本身就足够刺激了，看对方仰起头把糖洒在舌面上的过程都是一种享受。
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