以为自己的叮叮如果再大一些，再长一些就完美了，这样就不用那么自卑了，这是多数男人内心的想法，有哪个女人不喜欢男人的大的？其实未必真的是这样，根据性科学家的调研显示超过50%的女性并不是很在意男人的叮叮的长度粗短，更多是在意男人是否勃起的时候够硬够坚挺。
叮叮硬度决定你是不是猛男
不以叮叮大小论英雄
叮叮跟嘴巴，鼻子都是一个人体器官，因生长部位不同，功能不同，往往让男性产生错觉，认为叮叮不够大不够长表明自己性能力不强。科学研究表明，叮叮勃起超过7厘米就可以满足性的要求。
叮叮硬度对性满意度重要
单纯从性满意度来说，叮叮大小、长短远不如其硬度重要。因为女性的Yīn道壁皱褶丰富，延展性和弹性都很高，男性的叮叮都能够很好的适应。另外，女性性Gāo巢的G点位于Yīn道前端，距Yīn道口大约五厘米。根据中国男性勃起后平均长度显示，远远能满足女性性需求。
叮叮的硬度与充血量息息相关
叮叮能不能硬起来，很重要的一个原因是叮叮血管有问题，不能提供充足的血量，另外还会涉及到血管里面的肌肉和神经的原因。没有硬度就不能进入。
怎么锻炼才能成为一个猛男
自己动手锻炼法
强撸到底强烈刺激的biubiu~，不能达到锻炼的目的，而是应该松弛有度，用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫叮叮，以达到刺激和激活其中的神经和血管。此外，若感觉要biubiu~了，立刻停止，用手紧握叮叮的根部，停一下，再继续、再停止，重复做几次。
硬度强化窍门
准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，将勃起的叮叮握紧，放入冰水按摩一分钟，然后拿出来放到热水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最后以自己动手的方式biubiu~结束。
锻炼PC肌
男人的PC肌是从蛋蛋到菊huā之间的肌肉群，用于辅助小弟弟抬起，如找不到，可以做憋尿的动作感受。
1.先收缩3秒，放松3秒，反复此动作，刚开始练习每天可以做3-5分钟
2、慢慢跟着节奏慢慢提升时间，增加为收缩5秒，放松5秒，做5-10分钟
3、再到收缩10秒，放松10秒，做5-10分钟
