戒烟并不会让J.J变大，只是改善了勃起功能，让其恢复到比较好的状态，一般是在8周到6个月左右。
研究发现，这与烟草中的尼古丁有着密切的关系。Yīn茎勃起是一种神经血管生理现象，在性刺激下，副交感神经通过神经递质NO（一氧化氮）激活cGMP，促使海绵体舒张，增加Yīn茎动脉血流，从而使海绵窦充血，Yīn茎勃起。而吸烟会让Yīn茎动脉血管收缩，供血减少，从而引起勃起功能障碍。
这与“阿伐那非”类的PED5抑制剂药物，治疗勃起功能障碍、提升勃起能力的原理恰恰相反，是“反向伟哥”。
如果有吸烟史，代表着你的血管会受到无声的损伤，而且会随着吸烟时间不断累积。但是，并非所有损坏都是永 久性的。越来越多的证据表明，如果在中年之前停止吸烟并且不重新开始吸烟，某些损害可能会恢复。
我国在143名戒烟的ED患者调查中发现，接jìn50％的人报告戒烟6个月后，勃起功能得到改善，这是未戒烟者的两倍，而且效果持续至少一年。也有研究表明，通过为期8周的尼古丁替代疗法成功戒烟的患者，在1年的随访中发现勃起功能得到显着改善。
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