性成瘾在医学上面是有自己的一个症状的，我们要通过一系列的诊断，来看我们是不是符合性成瘾，不是你自己说自己成瘾就成瘾了。
现实生活中我也遇到很多人她认为自己自己动手成瘾，她举了很多例子。比如说每天都想自己动手，然后心情不好的时候也想自己动手，有压力的时候也想自己动手，看A片的时候也想自己动手，她认为这个就是性成瘾，其实这个是非常正常的房事。
如果是真的成瘾的话，是指这个症状已经影响到你的生活了，比如说你因为自己动手然后早上起不来，然后长期的迟到，你的工作受到影响，你的性关系受到影响。
一般的人都远远没有达到性成瘾的地步，所以她们用性成瘾实际上是对性的一个恐惧，自我病态化实际上是不承认自己。
我有一个朋友是做女性护理用品的，她发现很多女人对自己的身体非常焦虑，总是觉得自己不干净，她给她们推销她的护理用品，还会教这些女人怎么样用一些护理手法，或是使用护理液来呵护自己的身体。
结果，她的用户就报告说，护理产品特别好，她洗的时候一天可以洗上两个小时，所以说，你问她自己动手没有，她说没有自己动手，她只是在清洁自己。
我觉得，很多人是把取悦自己当成是一个非常羞耻的事情，不敢说出来。实际上，在生活当中，比如说有的人骑自行车上瘾，有的人骑马上瘾，有的人很喜欢去攀爬，包括说洗澡的时候就用花洒，各种各样的冲，这些都是隐性的没有被命名的自己动手，不给自己动手正名，人们就用其他的方式来追求自己的性愉悦。
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