"大多数人选择的啪啪啪时间段都是在睡觉前，虽然这个时候身体和心理都处在放松状态，但固定的一个时间点，难免会让人产生心理疲惫，觉得嗳嗳没有新意，久而久之嗳嗳带来的快感也会大大降低。”
这个时候不妨换一种风格，给你们的生活增添点新鲜花样。
今天我们就来盘点分析下，不同时段的啪啪啪体验，单身狗就当知识储备了...
01
睡醒开启振动模式
这是男人们喜欢的啪啪啪时间，因为大多数男人在清晨时，都会处于勃起状态，此时就是男生的战斗时间。
对于男生来说，早晨6~7点这个时间段，体内雄性激素旺盛，更容易进入兴奋状态。
而且经过睡眠休息，心理上更放松，精力也更充沛，这一时间段内小dìdì也更持久，从而能更好地发挥战斗力。
02
午后再战
一场放松筋骨的“啪啪”运动，能够帮助缓解工作压力，尤其在工作日的午后，当然这个时段估计不好操作。
在工作之余和情人相会别有滋味，「午间闪电战」还能够帮助我们扫除工作带来的疲惫，顺利度过繁忙的一天。
因此，不要吃完午饭就趴在桌子上睡觉了，少年，来一发吧！
03
睡前小tip
每天只有晚上才啪啪啪就像只吃一种口味的冰激凌一样，虽然美味，但是单调。
不过，睡前交“作业”可以帮助我们睡得更香。
睡前运动，能够加速大脑的某种化学反应，促进内啡肽等信号分子的分泌。
04
半夜运动
虽然这一阶段并不符合正常人的作息，但是偶尔的一两次还是能够激发生活的情趣，再说，平常都有通宵玩闹的经历，反正都是熬夜，不如运动起来，你们说是吧？
但需要注意的是！熬夜不利于我们的身体健康，有些人并不适合熬夜！还是要根据自己的身体情况量力而行！
不过，男女之间的生物节律存在明显的差异，建议各位在行事之前，先抛出示爱信号，了解一下对方的心理状态，充分沟通和理解，这样才能更加性福！
不管选择哪个时段进行“啪啪”运动，只要双方满意，适合自己的健康状态都是ok的，不要过度的透支自己，祝大家好好享受“性福”生活！
