办事前吃什么能让时间加长，今天主要从食物、药物和喷剂3个方面说说：
先说说食物：羊腰、猪腰、韭菜、枸杞、羊肉、狗肉、牛肉、生蚝，很多人听信“以形补形，吃肾补肾”，其实它的作用并没有强大到让人“增强战斗力”的程度。想靠食物快速来“壮阳”，那基本是不可能的。但是很多可以起到心理暗示的作用，所以从心理方面是可能让时间加长的，但功效方面基本没用。但我知道我说了你们也不听。
再来说说药物：西药延时就的达泊西汀，但是延时作用也有限，一般是2-3倍。就是你平时30秒，那么基本上可以延长到2-3分钟的样子，达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），主要用于治疗早泄，可以帮助延长性行为的持续时间。 它通过调节脑内的神经递质5-羟色胺的水平，增加神经递质在突触间隙的停留时间，从而延迟射精的发生。 达泊西汀具有快速作用的特点，在用药后约1-3小时内开始发挥效果，有效延长性行为时间。西药伟哥（西地那非）主要用来治疗阳痿的，延时效果基本忽略不计。
外用延时的喷剂：可以目前效果比较好的，建议选择植物类中药喷剂，一般效果可以达到30分钟左右，还算在延时里面算比较理想的。
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