通过刺蒺藜很难做到增大海绵体，现有文献中有证明刺蒺藜对过度运动后的体力恢复是有好处的，并且还有一定的促进性功能作用（男人的福音？）按照用量服用对身体无害。但ISSN将其定为第三类补剂，对增大海绵体的效果证据还不够充足。
一般状况下，在成年后，海绵体肌不会二次发育，Yīn茎的海绵体是指Yīn茎的两侧各有一根可以充血的海绵状组织。在男性爱爱前根据需求可以在这些组织内冲进大量的血液。Yīn茎主要是由三根平行的海绵体构成，这三个圆柱体结构上相似。其中Yīn茎海绵体为两根，形似两端尖锐的圆锥体。两条Yīn茎海绵体并行排列于人体中线的两侧并紧密相接，从功能上说，它们完全是一个单位。它们构成Yīn茎干的基础。
相关研究数据
2020 年发表在国际阳痿研究杂志 (IJIR) 上的一篇着眼于当下流行的非处方 (OTC) 补充剂（主要用于治疗 ED 和增强睾酮）评估的文章，将这些男性补充剂按照从A（最有力的支持证据）到 D（最弱的支持证据）分级。
最终的结论是，刺蒺藜获得了“A”级。
2018 年的一项小型临床试验主要针对患有部分雄激素缺乏的老年男性。
研究人员表示，刺蒺藜在提高睾丸激素和改善 ED的性功能方面具有“强大的作用”。
2017 年更大的临床试验发现补充剂显着改善了男性功能，如：勃起、爱爱满意度、高潮功能、性欲和总体满意度。
研究人员表示，它通常耐受性良好。
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