一天一次飞机很难会瘦吗，而且这也不是一种有效的减肥方法。打飞机在消耗能量上的效果远不如规律的体育运动和合理的饮食控制。
虽然打飞机过程中确实会消耗一些能量，但这些消耗的能量微乎其微，与进行有氧运动或力量训练相比，打飞机消耗的热量实在太少，很难起到减肥的效果。如果你希望减肥，建议采取更健康、有效的方式，比如坚持规律的体育运动，控制饮食热量的摄入。
据《漂亮国性医学》的一项研究显示，男性在性活动中平均只能消耗约4卡路里的能量，而打飞机所消耗的能量可能更少。这与一次中等强度的运动消耗的能量相比，差距非常大。例如，跑步30分钟可以消耗大约200-300卡路里的能量。因此，如果你想通过打飞机来减肥，这几乎是不可能的。
而且频繁的打飞机可能对你的身体健康产生负面影响，比如可能会导致生Z器过度疲劳，甚至可能影响到你的精神健康，如产生焦虑、抑郁等症状。因此，过度依赖打飞机来减肥是不可取的。
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