戒色38天身体越来越虚的现象并非必然发生，可能是戒断反应导致，还有可能是由于压力、焦虑或生活习惯等多方面因素导致。
当你开始戒色以后，两个月内这4件事将会发生。
1.戒断反应会出现一些不适症状、失眠、焦虑、疲劳、抑郁、压力、烦躁等等，一般几周左右会消失，心态放平对待就好。
2.效率会提升。当你从恶习摧残中解放的时候，你的睡眠质量会提高你的工作和学习效率。
3.当戒掉恶习的几周以后，大脑慢慢把那些重复出现虚幻的不良信息消除掉。
4.学会了掌控情绪，你不再任由无聊、消极负面的情绪持续不断的摧残你的身心健康。学会了用健康的方式释放和调整自己的情绪，快速摆脱消极负面的情绪。
戒色恢复的7个阶段是真的吗
在医学或心理学领域，并没有一个公认的“戒色恢复的7个阶段”理论。因此，这个理论的科学性和准确性是有待考证的。 虽然性瘾成瘾并非医学诊断，但是对于那些对se情内容上瘾的人，戒色是一种可能的解决方法。在戒色的过程中，一个人可能会经历不同的心理和生理反应，因人而异。每个人的戒色过程都是不同的，没有一种通用......查看完整文章>>
为什么说戒色最难恢复的就是大脑
在搞清楚为什么说戒色最难恢复的就是大脑之前，我们得先搞清楚，色情片是如何损害我们大脑的。 H片是如何影响我们大脑的？ 病理学教师Wilson在TED演讲时说，不停地点击色情视频，会刺激分泌脑内的“多巴胺”，而多巴胺与人的情欲及上瘾行为有关，他还指出，过度沉溺网络色情，可能会造成大脑物理性变化，具体表......查看完整文章>>
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