乳距是指女性乳房上左右R头之间的水平距离，正确测量乳距可以帮助女性选择更合适的文胸尺码，确保舒适和支持。
要正确测量乳距，可以采取以下步骤：
1. 使用一把软尺或绕长的绳子，确保测量工具是柔软的，不会勒紧皮肤。
2. 站在直立的姿势下，将测量工具水平地放在胸部下方，跟随乳房的下沿。
3. 将工具的一端放在一侧R头的位置，然后将其拉到另一侧R头的位置。确保不要太紧也不要太松，以确保准确测量。
例如，假设一个女性在正确测量后发现她的乳距为20厘米。这意味着左R头和右R头之间的水平距离是20厘米。根据乳房尺寸和形状的不同，她可以选择合适的文胸尺码，以确保文胸提供足够的支持和舒适度。
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