亚洲人的腰臀比标准因性别而异。男性的平均腰臀比约为0.81，而女性的平均腰臀比约为0.73。根据世界卫生组织的标准，中心性肥胖的腰臀比阈值为男性≥0.9、女性≥0.85。
腰臀比（Waist-to-Hip Ratio,简称WHR），即腰围与臀围的比值（腰围 / 臀围）。
将腰部周长与臀部周长相比，它是身体脂肪分布的指标（苹果形或梨形），或者用来评价整体健康的方法，也是女性吸引力的一个重要属性。较高的腰臀比被认为对疾病有预警作用，在某些情况下，腰臀比预示死亡率甚至比BMI还准确。
测量方式也很简单：用腰围除以臀围即可。 正常的腰臀比，男性应在0.85-0.9之间，女性则应是0.75-0.8之间。 当你觉得穿衣服时腰腹比较紧绷或是皮带一放再放时，就需要注意腰臀比了。
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