阴阳两虚通常并不是就废了。阴阳两虚的主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，在中医学上属于是阴阳失调或阴阳两虚之体质，可选择适当的方式进行调理。
现在很多人是虚劳体质，工作透支，思虑过多，纵欲过度造成的阴阳两虚，气血两虚。这类人既怕冷又怕热，一吃温补就会燥热，口干舌燥、浑身发热、失眠等等，一吃寒凉的又拉肚子。下半身怕冷，上半身怕热的。
阴阳这个概念相对来说比较抽象，我们不妨假设健康人体内阴阳的数值各占100分（阴：阳=100:100），阴阳两虚的人比例则是各占50（阴：阳=50:50）。
为什么阴阳两虚的人一补阳就上火?那是因为补了阳，阳气数值变大了，变55或者60.但是阴血还是50.阳强阴衰，阴阳不平衡了，火邪、燥邪就容易侵犯体内，就会出现口干舌燥、牙龈肿痛、烦躁怕热等症状，这是也虚火，这时候我们要补少掉的的阴，把阴补上去，阴阳平衡了就不会上火了。补上去，这样气血慢慢累积起来身体就会好转。
而当阳偏衰的时候，湿邪、寒邪就容易侵犯体内，因就会出现颈部僵硬、腰膝酸冷、尿频失禁、脾胃虚寒、畏寒肢冷等症状。同样道理，这时候我们要补少掉的的阳，情况自然就好转过来了。
人体都是讲究阴阳平衡，用补阴配阳法子，身体气血就会慢慢起来，而用泻法清热的药，身体的阴血永远停留在50.甚至清热解毒药伤了脾胃，消化差了，阴血反而减少。体质也没有改善，所以这也是很多虚劳病气血两虚的人久治无效的原因。
都知道艾灸有很好补阳之功，但是并不能补阴。所以阴阳两虚的人艾灸后怕冷没什么变化，反而会上火燥热，本质是身体阳多了，阴跟不上，阴阳不平衡所致，这个时候补点阴血就好。
所以有些怕冷吃了温肾补阳的人没有效果，应该想下是不是自己调理思路出现问题了。身体没有足够的血液，阳气是没有载体，补不进去，阴为阳藏，阴阳是互根的。
阴阳两虚是一种病态。如果单单是阳虚，或者单单是阴虚，我是不建议进行阴阳双补的。
