男生嗳嗳能持续一小时并不仅仅是体力或耐力的问题，而可能是多种因素和方法的结合。这可能包括药物干预、外用喷雾、特殊避孕套，以及时间分配（如前Xì和实战的比例），也可能是病。
5个主要影响因素
1. 药物干预：伟哥是最为人们所熟知的一种勃起障碍治疗药物，它通过改善血液流动来帮助勃起。达泊西丁则是一种专门用于治疗早泄的药物，它可以延长射精时间。
2. 外用喷雾：一些品牌提供的延时喷雾，通常要在啪啪前几分钟内使用，能有效延长10-20分钟的啪啪时间。
3. 特殊避孕套：某些避孕套品牌提供的“延时避孕套”，通常在内侧涂有局麻剂，这种避孕套可以在不影响感觉的情况下延长啪啪时间。
4. 时间分配：一些性健康专家建议，前Xì不应该被忽视，它可以有效地“拖延”啪啪的时间。通过口J、手交或其他形式的前Xì，可以让整体嗳嗳时间更长。
5.运动锻炼：凯格尔运动，这种运动主要锻炼盆底肌肉，有助于男性在爱爱过程中更好地控制射精。提肛运动：这是一种简单但有效的运动，通过反复提肛来增强盆底肌肉。
在没有使用药物的情况下，如果1小时都没能完成释放，那可能说明存在功能障碍方面的问题，最常见的就是射精障碍。射精障碍是指可以正常过性生活，但无法排出精液，还有一种可能就是不射精症，不能射精（不射精症）通常是不能达到性高潮而引起的（性高潮障碍）。 它通常是勃起功能障碍 （也请参见男性性功能障碍概述。） 每个男性在达到勃起时偶尔都会遇到问题，此类情况被视为正常。
男人真实时间
有调查发现，健康男性一次爱爱的时间平均为6分钟;性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有76%的男性，2分钟内即射精，25%的人可持续10分钟左右;只有极少数的人在一次爱爱中，能持续30分钟以上。 其实一次爱爱时间的长短并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活。
我们知道，X生活时长主要跟男人的持久度有关，而男人的“时间”这个问题因人而异。 有人3、5分钟就草草了事，厉害一点的能坚持10几20分钟，“黄金段位”的可以达到......
