生蚝吃了当晚并不会有明显的“壮阳”效果。
虽然生蚝中富含锌元素，对于雄激素的产生、精子的质量以及生育能力都有益，但并没有充分的证据显示锌能直接提高男性的性能力。生蚝的壮阳说法更多的可能是心理作用。当人们听说生蚝有壮阳效果后，吃了生蚝可能会有所期待，从而在性刺激下更容易有反应。
生蚝，是壮阳食物中唯 一能扯得上一点关系的。这是因为生蚝里富含锌元素，而锌对于雄激素的产生、精子的质量以及生育能力都很重要。
生蚝富含蛋白质和锌，对促进精子生成和改善精液质量方面发挥着作用。然而生蚝不含雄激素，因此没有壮阳作用，而且生蚝中没有任何物质可以增加男性生Z器勃起的硬度。
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