不知道大家有没有留意到，酒店的双人床通常都是放4个枕头的，而单人床都是放2个枕头的。你们有好奇过，为什么酒店要放这么多个枕头吗？
其实，这4个枕头是让你能睡得更加舒适的法宝。睡眠时如何正确地垫枕头非常重要，古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题。
正确使用枕头的方法是，将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。
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