要让草莓印（吻痕）一夜消失，那你得找冰块和热毛巾这两位小伙伴。开始先用冰块冷敷，之后再用热毛巾热敷。这两个步骤反复进行，你的草莓印可能会在一夜之间显著淡化，如果你幸运的话，可能完全消失！
原理：
为啥这个冰热交替的办法能让你的草莓印消失。吻痕实际上就是皮肤下的微小血管破裂，导致血液渗出，形成了你所看到的红色印记。先冷敷能缩小血管，减少血液的流动，同时缓解皮肤下的炎症。然后再热敷，这样可以促进血液循环，加速你身体里面的“清洁工们”（白细胞）清理掉那些渗出的血液。这个过程一次是不够的，你需要反复冷热交替，这样可以最 大化促进血液循环和炎症的消退。
一个2010年的研究在《物理治疗》杂志上显示，冷热交替疗法能够在短时间内显著改善血液循环。再加上冰敷的抗炎作用和热敷对血液循环的促进，你就能理解为什么这个方法能在一夜之间让你的草莓印消失或者至少显著淡化。
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