中医大补元气的千古第一名方：四君子汤
四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎，把原方中秉性燥烈的干姜去掉，换成了性质平和的茯苓，由驱除大寒变成温补中气。
方中只有人参、白术、茯苓、甘草四味，不热不燥，适度施力，从了“君子致中和”的古意。
主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。
对多种原因引起的胃功能减退，消化力弱，各种慢性病出现的脾气虚弱均可加减应用。
服用方法
第一步：把药材用水简单冲洗一下，冲掉上面的一些灰尘。
第二步：把药材放入煎药壶，加水3碗，浸泡20分钟，这个浸泡的水不要倒掉。
第三步：开大火把水烧开，烧开后，改用小火。让药材慢慢煎25分钟后，把得到的药水倒出来。
第四步：紧接着，加水2碗，烧开后，改用小火。让药材慢慢煎20分钟后，把得到的药水倒出来，和之前的药水混在一起。
注：煮时不可频繁打开锅盖，煮好后稍等一下再倒出，以避免汤蒸汽流失。大火煮沸后即转小火，小火煮时其热度以汤汁似沸非沸为佳。
常用剂量是：党参12克茯苓9克白术9克甘草6克
以上四味药五碗水煎成两碗水，就是平常我们吃饭用的小碗。因为是健脾补气的药最 好上午之前，吃饭之前服用。
四君子汤适合大部分服用，只有一种人不可用，就是胃火太过于旺盛，吃了马上又饿的那种。这种人大便燥结，又干又硬，需要先通再补。当然，孕妇以及没有病的小孩子就不要服用了。
四君子汤最适合以下人服用：
胃口不好的，吃不了多少饭的；
容易胃胀、腹胀的；
长期便溏的，大便不成形的；
身体湿气重的；
说话有气无力的，说话声音很小的；
四肢乏力，老想坐着或者躺着；
下肢容易水肿的；
舌头有齿痕，舌苔很白，上面有水湿的；
感恩四君子汤，呵护中国人的脾胃上千年。
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