SEX对于很多人来说，是一个暧昧的位置，两个人可能都想试试，但是不知道怎么开口。每年的情人节、七夕、双十一、甚至是寒暑假都是升级高峰期。在决定要做这件事之前，不妨看看这份指南，从内到外都给自己充分的心理和生理准备。
心理准备：你想不想试？
每个人对SEX的看法都不一样，有的人觉得可以跟对的人试一试，有的是因为有宗教信仰问题坚决不会有婚前房事。无论你是怎样的看法，在第一次之前，都需要跟另一半达成一致看法，双方都是愿意去做这件事。
很多女孩子，如果心理上还没有准备好，或者觉得他不是我想交托第一次的对象，那么你可以大胆说出你的想法，表达你的意愿。如果对方对你进行一系列的「道德绑架」甚至是人身攻击，那么这种人，可以跟他说再见了。
第一次怎么做
1、首先要找一个优雅的房间，一张大床。
2、时间最 好是晚上，因为第一次在白天的话会比较害羞。
3、事前，双方可以洗个澡，接吻是最重要的，可以激发双方的欲望。
4、洗完之后一起到床上开始前奏，前奏不需要太长，10分钟足以，等到双方欲望都上来了，就可以开始了。
5、采用女下式，女方躺着，臀部尽量抬高，可以比较容易进去，而且也没有那么疼。
6、事后注意安抚，增进感觉，让对方有一种幸福的感觉。
第一次同房的必知事项
首先准备好避孕套
世俗之人，难免会有七情六欲，但是怎样让七情六欲更有意思更有味，这就需要精 湛的技艺来做诱饵了。想想哪些极具感官的yòu惑动作，深情地注视、急促地呼吸、轻轻地牵手、无声地靠jìn等等，都能够让情侣之间的PaPa擦出特别璀璨的火花。看到了这些，你想不想试一试呢？当然你一定要准备好避孕套，真实美妙的PaPa享受，超刺激感受：杜蕾斯超薄装，超薄设计，让她更加敏感，给他更多快感。
深情款款注视
能够美化对方的明亮深情的目光。如果你的伴侣深情的看着你，眼睛都不眨一下。你肯定能从伴侣的眼睛里看到一种极其强烈的欲望。心自然一下子就乱了。我猜想在那一刻，你肯定很想与对方do嗳并且永远不会忘记那种眼神。
真爱无视相貌
当一个人瞳孔放大时，目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时，你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处，因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的，笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了，难看的人变得还算可以，还算可以的人变得漂亮出众，而漂亮出众的人简直就貌若天仙了。恋爱中的人看到的并不是真实的对方，而是自己心目中想像出来的对方，是自己内心幻觉的投影。难怪“情人眼里出西施”，为什么情人的眼睛总是闪闪发亮，那是在用目光爱抚对方。
急促欲望喘息
让对方陶醉的急促呼吸，那神魂颠倒的喷脖子上的那种气息。热乎乎的，有点急促……是不是肯定会让你神魂颠倒，就像《浮生六记》里说的，不知更有此身矣。
呼吸是一种唤醒某种东西的原始本能，不管是人还是动物，都是一样的，呼吸在呼出热气的同时，更传递出了浓重的PaPa信息，也就是人们常说的“体香”，对于爱人来说，这种呼吸本身就具有一种勾魂的本能，勾起人们的原始欲望。那种气味就像一个天罗地网，网住伴侣的那颗春心。刺激这他与你共享爱的圣果。
轻轻爱抚的手
与伴侣亲密时那双轻轻触摸的手。当你的伴侣温柔的爱抚你的脸庞的时候，你是否感受到那双轻轻碰触你的手，是不是在他爱抚的脸颊的那一瞬间欲望的潮水已经漫步了你的全身，是不是他在爱抚你的那一刻瞬间有中想要跟爱爱嗨翻天呢。
要与心仪已久的对象亲jìn并不是那么容易的事，首先你得穿透对方的自我保护层，还要攻破其最后一道心理防线，并且要巧妙地把两人的关系提升到PaPa的层次而又不显得唐突无礼。因为人身上的每一寸肌肤都非常敏感，只要一个轻轻的爱抚、一个温柔的触摸，就能够让心爱的人在爱爱中欲仙欲死。怎么样，这双手够神奇的吧，将它巧妙的运用在PaPa中是不是很好呢？
建议采用以下方法：
女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。
这种do嗳方式有以下优点：Yīn茎可以用最轻微的力量刺破Chù女膜。
第一次就到此为止，不要再做猛烈的chōuchā。
女孩只会有疼痛。等下次吧。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己的Yīn茎一夜，而没有行房。
很有经验的情人平时do嗳也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样Yīn茎对Yīn道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。
另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的Yīn茎进出Yīn道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到性Gāo巢。
第一次PaPa难免会有遗憾，久了自然就会有经验，最重要的是互相爱对方，那一切都不是问题。
此外，女性在经历初次的啪啪后，内心上难免有些失落，因此男性们应当要在PaPa后对女性进行爱抚安慰其情绪，可以说点情话或者接吻她，给她来个深情的拥抱，切勿草草了事，这样会对女性内心心理造成巨大伤害，毕竟那是女性一生中宝贵的初夜。
