Chù女膜是一块覆盖在女性Yīn道外口的中空薄膜，膜的两面都是湿润的黏膜，黏膜之间有微血管、神经末梢和结缔组织。不同的人，Chù女膜的形状、厚度、所在位置的深度会不同，但需要注意的是，正常的Chù女膜都是有孔的，如果没有孔，月经可能无法正常。
Chù女膜本身不算特别“坚韧”，一旦被硬物进入或者下tǐ遭受较强烈的碰撞，都有可能造成Chù女膜的破坏。
手指作为比较坚硬的“柱状体”，如果强行进入到Chù女膜所在位置，是很有可能把Chù女膜破坏掉的，但是如果手指在Chù女膜所在位置前停留或者只抚摸了外阴，那么Chù女膜被破坏掉的可能性不大。
实际上，女性获得性快感，并不一定需要把手进入Yīn道，通过慢慢抚摸、按压Yīn蒂，基本上都能有不错的体验。
女生自我愉悦的正确姿势
1、用非常用手更舒服
当你用非常用手抚摸Sī处时会更有感觉！就像是某个激情夜晚下与他的第一次充满新鲜，让你发自体内的燥热，每一根手指头都能派上用场，享受它并想像他，你的食指划着圆一点一点地进入，一次比一次更深。
2、淋浴也Gāo巢
如果害怕被发现，可以在洗澡的时候借助花洒自娱。调至你喜欢的水温，感受酥酥麻麻的水流，注意不要对着yin道冲洗哦。
3、睡前想来就来
自己来也能狗爬式，这个姿势方便你掌握自己的节奏，也让双手与自己更有距离，方便想像有真实的东西在体内进出，从後头慢慢到股间，睡前想来就可以自己来！
4、枕头
不想入体的话，女生可以通过夹腿、刺激豆豆达到高c。找一个你喜欢的姿势，双腿夹住被子或枕头摩擦，接下来全靠自己实践了……
女性怎么“用手”才好？
自己动手是满足生理需求的重要途径，一次愉悦的“用手”经历，会让女性身心得到释放，激素水平也能得到更好调节，但也要知道，万事都要有度，行事也得有章法。
1、“用手”频率
一般来说，自己动手不建议天天进行，频率控制在一周一两次即可。“用手”时间也不要太长，满足快感之后，最 好不要立刻进行第二次。
如果“用手”后的第二天，感觉到身心疲惫、身体乏力，且Yīn道、Yīn蒂等位置出现隐痛、麻痹等情况，需要注意是不是纵欲过度了，要及时禁欲。
2、“用手”的技法
如果还是Chù女，且害怕Chù女膜被破坏掉，那么把手停在Yīn道口处、轻轻按压、抚摸Yīn蒂即可，也可以配合上胸部的抚摸和按压；
如果不是，那么除了可以“用手”以外，还能借助诸如自己动手棒之类的工具。
生理需求，就像吃喝住行一样，人人不可缺，传统观念、个人羞耻心等不应该成为女性追求性满足的拦路虎。
女性自己“用手”只是解决生理需求最正常不过的一种方式而已，它既不会对身体造成严重的损伤，又不违背人伦，没必要唾弃，更不需要害怕，放下羞耻心和罪恶感，坦然面对自己的欲望吧。
