适度的进行手冲（打灰机），对男性身体健康是没影响的，且还能帮助单身男性合理解决生理需求，是有好处的。
但小编想提醒的是，是适度进行，而非过度进行，像每天进行一次，那就有点过分了...
那么一天一发真是过度吗？
专业解答：
一般情况上来讲，是的。但从客观讲，「手冲」次数受年龄，体质条件，精神状态，以及作息等因素的影响，它不是一成不变的数字，它存在变数，即前面提到的适度的次数，实际可因人而异。
当然，也有一个综合的评判标准，那就是：手冲的第二天能够正常完成工作、生活，身体上不会有任何不适，这样的话，就说明手冲是可以的。若身体上、精神上有任何的不适，都说明手冲过度，需要适度降低手冲频率。
手冲过度，主要有以下几个方面的危害：
1、影响生活/工作/学习
频繁手冲，会形成对大脑皮层的反复刺激。长期以往，容易造成大脑神经的慢性疲劳，从而导致失眠、健忘、记忆力减退、注意力不集中等症状，严重影响工作和学习的质量。
2、影响诱发泌尿生殖疾病
频繁的手冲，频繁的射精，容易引起前列腺、精囊、附睾的慢性充血，进而导致其血液循环出现障碍，新陈代谢和营养供给功能下降，抗病力和免疫力减弱，稍遇外界刺激，就会导致前列腺炎、精囊炎、附睾炎等泌尿生殖系统疾病。
3、容易诱发性功能障碍
一方面，容易形成对前列腺内部性神经的刺激，进而引起性神经的慢性兴奋，从而造成性神经射精阈值的下降，最终导致早泄的发生;另一方面，容易造成前列腺内部性神经的破坏，影响到对性刺激的感受传导功能，最终导致勃起不坚、性欲减退、射精无力、射精无快感等性功能障碍症状的发生。
综上可知，频繁的进行手冲，是有影响的，因而建议各位男性朋友要注意了!为了自己的身心健康，次数还是得控制好。
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