人类的快乐感受与“多巴胺”的分泌量有直接关系，与金钱、情感、美食、健康等多方面因素关联，这解释了为何挣钱、情爱、吸烟等行为在快乐指数排行中名列前茅。
巴胺是一种神经递质，对人的心情有着重要的影响。人们在进行各种活动时，脑部的多巴胺分泌量会有所变化，从而影响人的快乐感受。
根据多巴胺分泌量，我们可以将快乐源泉分为四个梯队。
在第一梯队（高于500）的是男女之间的快乐。
第二梯队（高于200）的是还清债务和吸烟。
第三梯队（100-200）的包括工资到账、涨薪、对方还钱、打游戏胜利、饮酒、健身、吃到美食和朋友相聚。
第四梯队（100以下）的有按摩、完成任务、看完一本书、追剧、听歌、洗热水澡、睡到自然醒、游泳和得到赞美等。
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