男性的正常长度是多少呢？别再吹嘘你有18cm了

经常有男同胞们会吹嘘自己有多长多大，号称18cm，这不仅是指男性的尺寸，也代表了男人的尊严。但是，真的有那么多人有18cm吗？

中国男性的正常长度，勃起时平均为12-13厘米，未勃起时平均为7.6cm左右。

中国男性丁丁的正常长度，在国际范围内并无显著差异。根据多项研究数据显示，中国男性丁丁在未勃起时的平均长度约为7.6厘米，勃起时的平均长度约为12-13厘米。

相关数据

有学者统计了2000多例16至40岁男性大学新生的丁丁长度，仅供参考。如下表所示，汉族成年男性安静时的平均长度为7.43厘米，牵拉长度为13.33厘米，勃起后的长度为13.07厘米。安静时的平均周长为8.17厘米，勃起时的平均周长为10.76厘米。

吴伟德教授的长度的测量方法

上表来自吴伟德教授的长度测量方法及误差研究，它显示出自然状态下中国成年男性的长度平均值是8.20cm，Duang起状态下的平均长度是13.65cm。

在爱爱中，丁丁长度并非关键因素。更重要的是情感沟通、技巧和互动。许多研究表明，大多数女性对于伴侣的丁丁长度并不过分关注，更看重情感和生活质量。因此，男性无需担忧自己的丁丁长度是否符合标准。

如何测量丁丁的长度？这3种方法都可以

在网上都是人均18厘米长的“猛男”，但显示生活中，真正18厘米长的可是凤毛麟角，要不就是撒谎，要不就是测量方法有问题！

比尺寸更重要的是.....

一项调查显示：

45.8%的女性更关心男性性器官是否足够坚挺、持久。

这是因为在性兴奋时，女性Y道的平均长度大概在11cm左右，而女性Y道的性敏感G点在Y道前壁靠Y道口3.5-4cm处（女性Y道从外向内的2/3处）。

也就是说，男性勃起时，还需要足够的粗壮才能刺激到女性Y道的最敏感区域，及Y道对男性丁丁的紧握感，使男女双方在X生活中同时达到最 佳快感。

所以，X生活质量还是要看硬度和粗度，毕竟硬不起来才是更可怕的事。

长度是“天生”的，但硬度却可以通过后天努力得到提升。只需要通过两个动作，就能帮助小兄弟练成“硬汉”。

第一个动作：凯格尔

仰躺在床上，双腿屈曲，将手指放在小兄弟和屁股之间，尽力收缩肌肉，会感觉到肌肉群向内收缩，手指有轻微移动；保持5-10秒，然后充分放松，再收紧5-10秒，以此循环。

凯格尔男性训练方法（分步图解）

第二个动作：深蹲

练习者双手放在背后或脑后，下蹲至膝盖呈90°，然后缓慢站起；下蹲2~3秒，静止1~2秒，蹲起2秒。

别瞎练，这才是深蹲的正确打开姿势！

最后，小编也要升华一下了。

不管是长短也好，软硬也好，两人生活更多是要讲究“技巧”。卧室的氛围，双方情感的投入，都会让伴侣感到满足。毕竟，爱情才是你们最 好的“灵药”。