很多人认为戒烟会导致生病，得不偿失，甚至有的烟民在戒烟成功后就得了肺癌，发生了心梗以及脑梗，有人认为，人如果一旦过了60岁戒烟就没有必要了。
事实真的是这样吗?
确实，部分人在戒烟的初级阶段都会产生比较严重的戒断反应，往往会出现恶心失眠，食欲减退，血压升高，心烦意乱，头昏，没有精神，心跳加快，甚至有的人会出现严重的情绪起伏以及明显的暴力倾向。
年龄越大，并且年龄越长的人，戒断反应也会越大。因此越早戒烟越好，如果实在无法突然戒烟，需要循序渐进，给身体一个慢慢适应的过程。
那些在戒烟后出现脑梗以及心梗的人，大部分只是跟本身的基础疾病有关系，部分人在60岁以后，如果长期吸烟都会伴随高血压，高血脂以及冠心病等三高症状，戒烟只会有益，但不会加剧疾病的发生。
因此即使过了60岁，该戒烟的时候还是需要戒烟。
虽然初期的阶段反应会让人难以忍受，但是戒烟成功后会让身体更加健康，据统计，戒烟三年可以让人多活一年的寿命。
-----
戒烟后得大病的现象并非普遍现象，但在个别情况下可能发生。这可能是因为戒烟过程中身体适应的问题，以及戒烟后不良生活习惯的影响。
首先，戒烟过程中，身体需要逐渐适应没有尼古丁的状态，这个过程可能导致一些暂时性的不适。但这些不适通常会随着时间的推移而逐渐消失。其次，戒烟后，有些人可能会采用其他不良生活习惯来替代吸烟，如暴饮暴食、缺乏运动等，这些不良习惯可能导致健康问题的发生。此外，之前长期吸烟可能已经对身体造成了一定程度的损害，戒烟后这些损害可能逐渐显现出来，从而导致疾病的发生。
即使长期吸烟，戒烟仍然能降低患病风险。研究表明，戒烟后1年，冠心病风险可降低50%；5年后，中风风险可降低至从未吸烟者的水平；10年后，肺癌死亡率降低约50%。当然，吸烟对身体的损害可能在一定程度上是不可逆的，但戒烟始终是对身体健康有益的选择。戒烟后应保持良好的生活习惯，并定期体检，以降低患病风险。
