「自己练习接吻」的2种究极方法，不用哀伤一个人也可以亲，自己的手也能成为练习接吻的对象！
＞用自己的手练习
1. 首先，不管哪只手都行，将大拇指和食指搭在一起成为一个圈，这就是「对方」的嘴唇，食指是上嘴唇、大拇指是下嘴唇。
2. 接着，将嘴唇轻轻靠着「对方的嘴唇」，并感受到肌肤的触感，轻轻地练习亲吻的动作。
3. 下一步，你可以练习用舌头触摸「嘴唇」，先轻舐大拇指做出的下嘴唇，并开始用舌头探索「嘴唇」，尽量轻轻地、慢慢地动作，因为突然舌吻对方常常会使人觉得恶心。
4. 上述练习阶段都完成后，你可以试着使用不同的力道接吻，更轻或更激烈的吻法都OK，你的吻将可以带给对方更多的激情。
＞用水果练习
1. 使用水果进行接吻时，你必须先选择正确的水果种类，最 好是成熟柔软但比较结实的类型，比如：桃子或李子会是比较理想的选择，练习前先咬出一个小洞，可以做为亲吻的嘴型。
2. 你可以先轻轻用嘴唇轻吻水果表面，先不要太用力，接着再慢慢增加亲吻的力道，并同时用舌头一起探索「嘴唇」，保持适当的节奏，让你的吻有层次。
文章特别提到，自己练习接吻的时候，因为可能会有很激烈、参杂唾液的情况，最 好找个有门的私人、隐密空间。另外，练习的时候，你也可以在手上、水果上闻到气味，这时你也可以检查自己是否有「坏」口气，借此能更注意你的牙齿、口腔卫生。
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