亲密关系恐惧症（Fear of Intimacy）是个人在早年经历中形成的关于亲密关系的消极认知。在关系走向亲密时，个人产生的情绪不是愉悦与放松，而是焦虑、恐惧甚至是抵抗。可千万不要以为我们对亲密关系的恐惧仅仅是害怕TA“离我太jìn”。有没有发现，在我们的生活中其实有渴望亲密(Desire of Closeness)与渴望疏离(Desire of Detachment)两种人。
说白了，就是有一方是一个自私鬼，他们的内心OS永远是“我不管我不管，喜欢你才粘着你啊”，于是渴望亲密的一方发展为关系中的权威主义（Authoritarianism） ，而渴望疏离的一方则发展为受虐癖（Autosadism）。
亲密接触障碍恐惧症的原因也有很多。
单从亲密关系本身来说，它虽然很多甜蜜美好的时候，但也有不少让人不那么舒服的时候。两个人不仅要面对彼此好的一面，还要面对彼此不好的一面，这样的一种自我暴露，会让一些人感到无法面对，因而很焦虑。
此外，这也和一个人的家庭环境有关。
如果父母关系不好，经常有吵架、暴力，甚至虐待等情况发生，也会让孩子觉得亲密关系是危险的，长大后心理也会有阴影。
有的虽然家庭氛围不错，但如果父母对孩子干涉的过多，过于溺爱，无意中剥夺了孩子的自主权，孩子也会有一种无法做自己的窒息感，这样他们长大后一旦有人靠jìn，也会觉得不安，想保持一定距离。
除了以上这些，一个人自我认同程度，以及在成长过程中的一些特殊经历，尤其是经历过的一些创伤性事件，也会让他们对亲密关系的体验更多是负面的，所以产生排斥的应激反应。
以上是这类情况产生的一些诱发因素，当然还有其它因素就不一 一列举了。
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